Priser

Sundhedspakker

Alle vores sundhedspakker indledes med en uforpligtende samtale inden et eventuelt samarbejde indgås.

Sundhedspakkerne indeholder

  • Opstarts, sundheds samtale, sundhedsanalyse, screening og aktuel sundhedsstatus. Målsætning og afklaring. Varighed ca. 2 timer
  • Kostvejledning og kostmaterialer målrettet din sundhedsmæssige status og mål for forløbet
  • Vægtmåling på Tanitavægt; herunder body age, hydrerings status, angivelse af visceralt fedt og fedt procent
  • Centimeter måling
  • Coaching og mental træning
  • Midtvejssamtale (30 min)
  • Evalueringssamtale (30 min)
  • Før og efter billeder
  • Mit ypperste arbejdsredskab er foto dagbog af dine måltider; lige som at have mig ved hånden 24/7

Til varige livsstils ændringer og bevarelse af nye vaner anbefaler jeg 6 til 12 måneders forløb


Basis

12 ugers forløb v/ Louise Hallundbæk

12 timers –personlig træning

1 ugentlig session/træning som indledes med vejning og måling såfremt det er relevant og status på hvordan det går

Samlet værdi kr. 14.625,-

Spar kr. 2.250,-

Pris kr. 12.375

6 måneder

24 ugers forløb v/ Louise Hallundbæk

24 timers –personlig træning

1 ugentlig session/træning som indledes med vejning og måling såfremt det er relevant og status på hvordan det går

Samlet værdi 25.725,-

Spar 3.450,-

Pris kr. 22.275,-

12 måneder

48 ugers forløb v/ Louise Hallundbæk

48 timers – personlig træning

1 ugentlig session/træning som indledes med vejning og måling såfremt det er relevant og status på hvordan det går

Samlet værdi kr. 47.925,-

Spar kr. 5.850,-

Pris kr. 42.075,-

Kun træning

12 gange personlig træning v/ Arek

12 timers – personlig træning

1 ugentlig træning i forhold til dine mål.
Der tilbydes vejning inden træningen såfremt det er relevant.

Samlet værdi kr. 8.100,-

Spar kr. 1.200,-

Pris kr. 6.900,-

Forløbene kan tilpasses med flere ugentlige sessioner såfremt det er relevant og giver mening


Kostpakke

Kostpakke
  • Personlige kostmaterialer
  • Krops analyse og sundheds status; herunder vejning og måling
  • 4 x opfølgning af 30 min.
  • Foto dagbog af dine måltider og daglig online sparring (sålænge du har behov)

normalpris 4.350,-
spar kr. 825,-

Tilbudspris kr. 3.525,-


Kostpakke opfølgning

Kostvejledning
  • Opfølgende samtale og supervision. Varighed 30 minutter
  • Du kan komme til opfølgning uafhængigt af hvor længe det er siden du har været i forløb

Pris 462,-


Biosignatur/Kropsanalyse

Biosignatur
  • Varighed ca. 2 timer
  • Analyse af hormonelle ubalancer
  • Herunder måling af fedtprocent
  • Skriftlig rapport
  • Hvorfor: analysen afslører hvilke “fabrikker” i din krop der trænger til hjælp – du får vejledning i hvad du kan justere på for at afhjælpe ubalancerne

Pris 1.575,-


Personlig træning v/ Louise Hallundbæk

Personlig træning

Individuel personlig træning

1 ugentlig træning i forhold til dine mål.
Der tilbydes vejning inden træningen såfremt det er relevant.

1 time: Pris 925,-

12 timer: Pris 9.900,-


Personlig træning v/ Arek Szemis

Personlig træning

Individuel personlig træning

1 ugentlig træning i forhold til dine mål.
Der tilbydes vejning inden træningen såfremt det er relevant.

1 time: Pris 675,-

12 timer: Pris 6.900,-

For virksomheder

Foredrag

foredrag

Foredrag og workshops

Jeg arbejder ud fra dette omdrejningspunkt: “Mere energi når du har fri”

Ring for pris…


Sundhedsforløb

sundhedsforløb

Forløb kan skræddersys og er oftest foranlediget af en workshop eller oplæg hvortil små individuelle opfølgninger kan købes til. Kun fantasien sætter grænser – kontakt mig for et sparrings møde på hvad jeg kan gøre for din virksomhed og dine medarbejdere.

Ring for pris…