Nyheder

Personlig sundhedscoach

10. marts 2022 R S Personlig træning

Hvorfor er det at det kunne Lønne sig at investere i en personlig sundhedscoach. Der er mange gode grunde til at investere penge på sin sundhed. Ofte griber vi efter økonomiske løsninger som er overskuelige…., og får effekt derefter. Som helt klart kan være fantastisk [Læs mere]
hvedegræs

Hvedegræs

11. januar 2020 Louise Hallundbæk Kostvejledning

Vidste du, at din lever kan arbejde under enormt kummerlige vilkår og stadig levere varen (dog på sløvere og sløvere blus). Dog vil mange processer lide, herunder dine galdefunktioner, din fedt forbrændingsevne og i det hele taget evnen til at nedbryde og udskille affaldsstoffer. Hvis [Læs mere]
træning1

Træning i det fri

17. juni 2019 Louise Hallundbæk Personlig træning, Træning

Sikken udsigt og element at boltre sig i 🤘🏻🥰 Vidste du at din psykes forsvarsværker og mekanismer sætter sig i kroppen?! Muskler vil blive hhv over -eller underspændte og give dig en særlig krops holdning.Som du måske ikke tillægger anden betydning end “sådan ser du bare [Læs mere]
Frokost

Frokost

8. maj 2019 Louise Hallundbæk Kostvejledning

Weekend og normalvis her lidt mere tid og lyst til at kræse om maden. Ikke i dag; huset sku skures 😛🚿🧼🧽🧴🧺 og om lidt venter travetur i vores skønne forår med det bedste selskab 💕 Derfor left over fra i aftes nu i maven. 1/4 grillet spids kål [Læs mere]
Kostvejledning 1

Morgenmad

3. maj 2019 Louise Hallundbæk Kostvejledning

Godmorgen; velkommen til en skøn tirsdag. Vi spiser i dag:-3 toppede spsk græsk yoghurt 10%-Et skvæt (ca. 0,5 dl) A38 3,5% (piskes lige sammen så det er knapt så tykt) Dette kan du undlade, jeg gør det kun fordi jeg synes den græske yoghurt kan [Læs mere]