Hvis jeg skulle pege på een ting jeg savner… I skovhusets fortryllende rammer. Jeg er heldig og beriget på den store klinge med gæster, klienter og nysgerrige mennesker. Lige som jeg drømte om. ligeså familie, venner og netværksmæssig opbakning – så…. skulle jeg pege på et lille element mere jeg kunne ønske mig (hvis ikke […]
Så vendtes en side i et kapitel, og næste kapitel venter… For 2 år siden afsluttede jeg uddannelsen til Bodynamic psykoterapeut.Når man afslutter uddannelses forløbet, kan man kalde sig eksamineret psykoterapeut.Vil du lade dig certificere – er det et yderligere forløb hvor du dokumenterer din terapeutiske praksis både på video og som en skriftlig fremstilling.Dette
Er I midt i udfordringer i jeres forhold, der truer med at underminere jeres følelsesmæssige forbindelse og harmoni? Parterapi kan være den nøgle, der åbner døren til bedre kommunikation, forståelse og intimitet mellem jer. Lad os udforske, hvordan en erfaren psykoterapeut kan være afgørende for jeres forholds helbredelse og vækst. Hvad er Parterapi? Parterapi er
Parterapi: Find Vejen til Harmoni og Forståelse Læs videre »
Flere og flere udfordres af forskellige former for angst, nervøsitet, bekymring, tankemylder og deraf dårligere trivsel overall set. Det er især vore unge mennesker og teenagere som rammes- og/eller er udfordrede. Jeg arbejder målrettet med både kropslig og mental trivsel – også til børn og teenagere. I terapi sessionerne hos mig er ingen session ens.
Er du på udkig efter effektive løsninger til at håndtere stress, angst, depression eller andre udfordringer i livet? Velkommen til verdenen af psykoterapi, hvor du kan finde støtte, vejledning og værktøjer til at forbedre din mentale sundhed og trivsel. Hvad er Psykoterapi? En form for behandling, der fokuserer på at arbejde med klienters mentale og
Psykoterapi – Vejen til Bedre Mental Sundhed og Velvære Læs videre »
Sundhedsfaglige grupper imellem. Hvordan løser- eller optimerer vi vores faglige kræfter ift. at reducere antallet af medmennesker med stress, angst, smerter som stjæler livsglæde, og øvrige problematikker som kan føres tilbage til for lidt viden om kroppens reelle stress kemi. HPA aksen – kroppens stress respons speeder og bremse; og den svære balance mellem krav/forventninger
En psykolog er en professionel inden for det psykologiske felt, der specialiserer sig i at studere og forstå menneskelig adfærd, tankeprocesser, følelser og interaktioner. De bruger deres ekspertise til at hjælpe enkeltpersoner med at tackle en bred vifte af mentale og følelsesmæssige udfordringer og forbedre deres generelle trivsel og livskvalitet. Arbejdsmetoder i Psykologi: Samtaleterapi: En
Neuroaffektive yoga- og kropspsykologiske øvelses flows… Styrkelse af dine to indre sansesystemer… Hvorfor?? Fordi de er dine bedste links til ændring af vaner, vægttab, bevæge- og motionsvaner….og mange flere. Det er forskningsmæssigt dokumenteret at kroppe- og sind i vores samtid lider under indflydelsen af enormt høje krav og forventninger. Det gør kroppen stram, ufleksibel, øm,
Dit mindset og hvordan du kan “tumle din hjerne” . Når du gerne vil implementere gode rutiner og vaner. Hjernen er en mesterlig lokkedue ift. fortællinger om hvorfor du kan…. Starte i morgen/på mandag/til januar. Springe over i dag Det ikke passer i din arbejdsplan Dine knogler er alligevel for tunge Lidt hovedpine …..osv. OVERSPRINGS
At vi på toppen af hovedet har en fantastisk vigtig stress/de-stress muskel. Det er en af vores rigtig vigtige planlægnings muskler. Den hjælper dig fx med at reducere på pludselige opståede situationer som ville kunne stresse dig ved at planlægge. Hvis du har lidt svært ved at mærke- OG holde dine grænser i forskellige sammenhænge,
