AFTERSCHOOL YOGA

– et 10 ugers forløb med Yoga til seje teen tøser.

Dette forløb henvender sig til piger som gerne vil arbejde med at komme “ned i kroppen”, lære at trække vejret hensigtsmæssigt, holde led og muskler smidige mens kroppen udvikler sig og hormonerne laver lidt forandringer på den. 
Åndedræts øvelser vil være en sikker hjælper til fx eksamens angst og nervøsitet – så der er mange goder ved at arbejde med sin krop og åndedræt i form af yoga. 

Susanne er klar på at grounde og yoga nørde med pigerne – og hjælpe dem med at ryste den travle skoledag af sig og komme hjem med god energi til lektierne (og fritiden) 😉

Et lille lukket hold med plads til maks. 8 deltagere.

Opstart onsdag d. 23 januar 2019 kl. 16:00-17:00

Underviser: Susanne Marie Kofoed Sand

AfternoonYoga