Stress detox hold 2019
10 uger med styrke, stræk og afspænding til en stresset krop. Vi kombinerer yoga og pilates øvelser, så vi får tonet og strammet kroppen op “indefra” – det bedste udgangspunkt for at kroppen føles glad og sund at være i. Samtidig har vi fokus på blid afspænding af alle kroppens muskler, åndedrættet og masser af ro.Du […]