Vidste du godt at udover at have den fysiologiske fordel og kapacitet at bære dig rundt hver dag. 👟🥿🥾👠👡👞🩴
Så har fødder og underben meget vigtige psykologiske elementer og funktioner.
Fødderne skal blandt andet fortælle hjernen info om den virkelighed du står i lige nu.
Både fysisk og psykisk.
Altså om du står på grus og usikkert underlag eller godt fast.
Hvis dine fødder er for anspændte, kan de ikke så godt gøre deres job.
Din hjerne modtager altså ikke de vigtige oplysninger den har brug for.
Det gør den usikker og stresser den.
Det mærker du højst sandsynligt ikke.
For det har vi nogle hormoner som lappe-løser, så du som sådan ikke opdager noget.
Fødderne bidrager blandt andet til oplevelsen af at kunne stå frem med dig selv.
At kunne stå inde for sig selv -altså at man inderst inde oplever og føler sig som en ret “stand up kind of person”.
At kunne stå fast På sine behov -og det man har brug for og står for 👣⭐️
Hvis fødderne ikke er “sunde”….kommer ovenstående nemt til at halte 🥴🫠
Udover de psykologiske funktioner er sunde fødder også afgørende for at:
- dine KNÆ fungerer godt og er sunde
- dine HOFTER er sunde og stabile
- dit iskias område er sundt og smertefrit.
Ja, du læste rigtigt. Man kan have omvendt iskias problemer. Det betyder at uorden nede under din(e) fødder trækker opad og klemmer dit iskias nervebundt i ballen.
Her hjælper det så ikke at mose og mase med at fikse fejlen i ballen.
Der er altså super mange vigtige grunde til at man træner og passer sine fødder.👣🥳🥰
Jeg har forskellige både yoganamic hold og event workshops hvor vi fordyber os i futternes underfundige univers 👣👟😃
Jeg lægger datoer og tider op mellem jul og nytår for første kvartal i 2024 ✅
Psst….du kan også booke en 1:1 eller invitere en veninde, husbond, hustru osv med til sådan en omgang fod-sundhed.
Jeg laver også gavekort som du kan lægge under træet 🎄🎁🧡😊
Kontakt mig på
28797378
Eller
Louise@louisehallundbaek.dk
Dejlig fredag til dig og dine fødder 👠🥳👣