Skal 2019 være DIT år; hvor…..
- Du får smidt de kilo som altid driller lidt?
- Du får ryddet op (-og ud) i skuffen med slankekure og får den fyldt op med succes?
- Du kommer i bedre form; måske bare lidt?
- Du på alle måder tager hånd om dig selv, og viser dig selv den venlighed at passe på dig selv og din krop?
Med et personligt sundhedsforløb sætter vi ind på alle de parametre der skal i spil, når man rigtig vil ændre noget og få succes med det.
Vi er en specialiseret enhed af sundhedsfaglige “nørder” eller entusiaster 😉 som arbejder målrettet med sundhedscoaching; herunder kostvejledning, personlig træning og coaching/mental træning.
Vidste du at personlig træning kan bruges på mange måder; når du bevæger kroppen åbner den for sluserne og sænker de mentale parader. Det betyder at du får mulighed for at komme i kontakt med tanker, ekkoer og “mentalt affald” som forstyrrer dig og måske stjæler for meget energi fra dig. - Hvem vil ikke gerne spare tankemæssig energi fra negative spiraler -og i stedet bruge den gode energi på positive elementer og udvikling 🙂
Så uanset om du gerne vil tabe dig og arbejde målrettet med træningen ift. dette mål, eller du ønsker at blive klogere på dig selv og dine tankemønstre og samtidig lege med din krop, så har vi dygtige personlige sundhedscoaches og trænere med hver sine speciale områder.
Vi tilbyder altid en uforpligtende samtale inden et evt. samarbejde.
Er du blevet nysgerrig på om et sundhedsforløb hos os skal være din “partner in crime” mod målet om at 2019 bliver DIT år?
Så kontakt os på - louise@louisehallundbaek.dk
Kærlige december hilsner - Team Louise Hallundbæk