Vidste du, at din lever kan arbejde under enormt kummerlige vilkår og stadig levere varen (dog på sløvere og sløvere blus).
Dog vil mange processer lide, herunder dine galdefunktioner, din fedt forbrændingsevne og i det hele taget evnen til at nedbryde og udskille affaldsstoffer.
Hvis din lever halter lidt bagefter og egentlig, hvis den kunne få dig i tale ville bede om en håndsrækning – vil kroppen sladre ved;
- tendens til hævede ben
- tendens til meget “kød” og væske på knæene (prøv at nappe m pege -og tommelfinger tværs over knæskallen og mærk om du nemt kan få en lille hudfold med eller om du får en “ordentlig væskefyldt luns”)
- “mus i benene” om aftenen særligt
- skiftevis tynd og træg mave
- udtalt dårlig ånde (lever ånde)
- hvide belægninger på tungen
- oppustet mave
- vågen perioder om natten; særligt mellem 01:00-03:00
Hvad kan du gøre ved det
Du kan gøre mange ting for at give din lever en kærlig håndsrækning; fx ved at passe ekstra godt på din fordøjelse.
Det gør du blandt andet ved:
- At spise mange grove grøntsager (kålsorter). Gas arterne som dannes heraf er madpakke for de gode tarm bakterier som skal hjælpe fordøjelsen og tarm sundheden.
- At drikke rigeligt rent vand hver dag, men ikke til måltiderne! Drik kun 1-2 glas vand mens du spiser. Den største del af dit væskeindtag skal ligge mellem måltiderne så du ikke “fortynder” de vigtige fordøjelses enzymer som skal nedbryde din mad i maven.
- At bevæge dig
Kunne du genkende nogle af de nævnte symptomer vil jeg anbefale dig at tage en “hvedegræs kur” og støtte med mælkebøtte dråber.
Hvedegræs er svært at passe selv. Det synes jeg i hvert fald. Det kan købes på Frost i en pose med 25 små bøtter og som pulver. Tager du sådan et shot i et glas vand sammen m frisk citron saft og evt. mælkebøtte dråberne om morgenen på fastende krop. Dvs. før du spiser morgenmad.
Hvedegræs udmærker sig ved en masse skønne egenskaber – foruden at pleje dine tarme og lever.
- Hvedegræs er alkalisk (basisk) og bidrager med dette til kroppens celler. Dette vil opleves som masser af energi.
- Hvedegræs er rigt på E vitamin; som er hudens skønheds vitamin. Det styrker, opstrammer og giver glød til huden indefra. Har du haft et større vægttab vil E vit. hjælpe din løse hud med at følge med kroppen.
- Hvedegræs er rigt på aminosyrer og enzymer som er byggesten for kroppens processer og celler.
- Hvedegræs er mega højt på klorofyl som er plantens ilt. Denne ilt får dine celler glæde af til sine livgivende og fornyende processer. Klorofyl er rigt på magnesium. På denne måde styrker hvedegræs både muskler og knogler.
- Hvedegræs er også rigt på calcium som styrker både tænder og knogler samt immun forsvar.
Det kan derfor med fordel tages af kvinder i overgangsalderen. Desuden har det vist sig effektivt ift. Regulering af diabetes og kroppens insulinfølsomhed.
Hvedegræs har også vist sig at have positiv indflydelse på kroppens evne til at regulere kolesterol
Hvedegræs ROCKS
Vil du vide mere om hvordan du styrker dine organer så er det blandt andet det du vil møde under en sundheds samtale hos mig.
Skal du vide mere om kroppen så book en konsultation.