Glad & Sund Krop

Få en glad og sundere krop på 10 uger med træning for alle muskelgrupper!

Effektiv fitness træning, hvor vi både sætter gang i de store muskelgrupper og i de stabiliserende muskler med Pilates øvelser.

Hver træning vil være meget blandet, og du kan være sikker på at få rørt hele kroppen. Vi starter altid en træning med en god og grundig opvarmning, og slutter af med behagelge stræk.
Igennem timen vil vi bl.a. arbejde med bolde, elastikker og egen kropsvægt.

Glad-sund-krop

10 ugers forløb til kr. 675,- med opstart: Fredag d. 9. august 2019, 6:00 til 7:00