Mom & Baby Fitness

Kom i form efter fødslen med 10 ugers træning!
Træningen vil indeholde styrke- og kredsløbstræning, smidighed og afspænding, og der vil
være fokus på genopbygningen af de udsatte muskelgrupper efter en fødsel.
Træningen tilrettelægges på en inspirerende, sjov og effektiv måde, så du mærker kroppen har arbejdet.
Vi lover træning af høj kvalitet, fyldt med nærvær i en mindre gruppe.

Har du haft en svær graviditet, eller særlige komplikationer ifm. fødsel er det torsdagsholdet du skal vælge.

Har du haft en ukompliceret graviditet og fødsel kan du sagtens være med på fredagsholdet.

Maks. 8 deltagere pr. hold.

Bring your baby!

Mom-and-baby


8 ugers forløb til kr. 475,- med opstart: Torsdag 26. marts 2020, 11:30 til 12:15


9 ugers forløb til kr. 525,- med opstart: Fredag 27. marts 2020, 10:15 til 11:00