I går lovede jeg at lægge lidt inspiration op til træning hjemme i haven med en fx have stol.Kropsvægt er ofte længe rigeligt, men kan godt blive lidt kedeligt en hel sommer 🤔 Vi startede med morgenløb Arthur og jeg og sluttede af med leg i haven på stolen. Løber du ikke først bør du lave […]
“Hvordan lader du op”….. Jeg lader op når…. -jeg har tid og rum i hovedet til kurser og mer-viden så jeg udvikler mig fagligt og mentalt 🔋 -når jeg får prioriteret familie, aner, venner -og det grundlag som jeg kommer fra💖 -når jeg mærker min krop; at den føles glad og sund at være i…🍏🍋(Hvordan genkender
I dag er dagen hvor I simpelthen skal vide at jeg er et kæmpe følelsesmekka altid. I dag flyder jeg over af 🌈🦄⭐️-taknemmelighed-glæde-varme-surrealistiskhed (hvis der er noget der hedder sådan)-ydmyghed-STOLTHED det er to år siden jeg tog det spring som har skræmt mig allermest nogensinde; at gå efter min drøm om at nørde i sundhed, at
”Mit bekendtskab med Yoga var i første omgang kortvarigt og frustrerende. Jeg troede dengang aldrig nogensinde, at denne sport skulle få sit greb i mig. Men jeg kom på andre tanker anden gang jeg mødte Yogaen. Anden gang var den anbefalet af min læge og kiropraktor. Jeg havde i sommeren 2015 været ude for en
