Flere og flere udfordres af forskellige former for angst, nervøsitet, bekymring, tankemylder og deraf dårligere trivsel overall set. Det er især vore unge mennesker og teenagere som rammes- og/eller er udfordrede. Jeg arbejder målrettet med både kropslig og mental trivsel – også til børn og teenagere. I terapi sessionerne hos mig er ingen session ens. […]
Sundhedsfaglige grupper imellem. Hvordan løser- eller optimerer vi vores faglige kræfter ift. at reducere antallet af medmennesker med stress, angst, smerter som stjæler livsglæde, og øvrige problematikker som kan føres tilbage til for lidt viden om kroppens reelle stress kemi. HPA aksen – kroppens stress respons speeder og bremse; og den svære balance mellem krav/forventninger
Neuroaffektive yoga- og kropspsykologiske øvelses flows… Styrkelse af dine to indre sansesystemer… Hvorfor?? Fordi de er dine bedste links til ændring af vaner, vægttab, bevæge- og motionsvaner….og mange flere. Det er forskningsmæssigt dokumenteret at kroppe- og sind i vores samtid lider under indflydelsen af enormt høje krav og forventninger. Det gør kroppen stram, ufleksibel, øm,
Afslut dagen med at få masser af ro og velvære til krop og sind! Med fokus på at være til stede hos dig selv, i din krop og ud fra den givne dags forudsætninger, vil du blive guidet igennem en rolig yogatime. På dette yogahold vil vi med beroligende blide flows, yin øvelser, korte meditationer, åndedrætsteknikker
Velkomment til Susanne Marie Koefoed Sand vores nye yoga underviser. Vi glæder os helt vildt meget over -og til samarbejdet 🙂Herunder en lille præsentation af Susanne 🙂 Susanne Marie Koefoed Sand Jeg hedder Susanne Marie Koefoed Sand, er 42 år og bor i Vejle med mine 3 børn på hhv.11, 17 & 19 år. Jeg er uddannet
Ny yoga instruktør – Susanne Marie Koefoed Sand Læs videre »
Hos LouiseHallundbaek.dk har vi fået ny yogainstruktør og fejre vi med et yoga event onsdag d. 23 januar kl 19:00-20:30. Vi starter med en kort meditation, og Godnat yoga afsluttes altid med en dejlig lang shavasana, så du kan gå herfra med masser af indre ro og velvære, lige klar til en god og dyb
Juhuuu – kursus weekend; julegave til mig selv 🙈 🎒 🎓 🧘🏼♀️ 💫 🌈 🎄 Yoga nørderi ved Helle Yde “Yoganize” og Anette Meldgaard “Yogamo” 2 hele dage – luksus. Glæder mig til at dele al inspirationen med vore yoga -og stress detox gæster.
I dag er dagen hvor I simpelthen skal vide at jeg er et kæmpe følelsesmekka altid. I dag flyder jeg over af 🌈🦄⭐️-taknemmelighed-glæde-varme-surrealistiskhed (hvis der er noget der hedder sådan)-ydmyghed-STOLTHED det er to år siden jeg tog det spring som har skræmt mig allermest nogensinde; at gå efter min drøm om at nørde i sundhed, at
”Mit bekendtskab med Yoga var i første omgang kortvarigt og frustrerende. Jeg troede dengang aldrig nogensinde, at denne sport skulle få sit greb i mig. Men jeg kom på andre tanker anden gang jeg mødte Yogaen. Anden gang var den anbefalet af min læge og kiropraktor. Jeg havde i sommeren 2015 været ude for en
