“Kvinde – slip dig selv fri” Skønt danse event til lidt lys og varme i de mørke måneder her. Vinter Danse Detox-event lørdag d. 2/2-19 kl. 09:30 med skønne Isabelle Rodrigues.PÅ linket kan du læse mere om eventet, allervigtigste pointe – ALLE kan være med. Isabel inviterer dig til dans uden regler, teknik og fokus på […]
Afslut dagen med at få masser af ro og velvære til krop og sind! Med fokus på at være til stede hos dig selv, i din krop og ud fra den givne dags forudsætninger, vil du blive guidet igennem en rolig yogatime. På dette yogahold vil vi med beroligende blide flows, yin øvelser, korte meditationer, åndedrætsteknikker
Tasken pakket og klar til Kbh nok engang… I dag startede jeg på et nyt; eller rettere NÆSTE kapitel i mit liv – et kapitel med mere viden og fordybelse i menneskets psyke; så en værdifuld dimension mere til mit sunde hus og dets gæster – DIG 🍀 ❣️ Alt starter i hjernen; men forplanter
Få byens bedste baller på dette hold fyldt med power, styrke og sjov. Holdtræning er for alle der gerne vil i form, få styrket musklerne og samtidig have det sjovt. Træningen vil være en god blanding af alt fra aerobic verdenen, High n´ Low, Step og en masse andet sjov. Du behøver ikke at have
Velkomment til Susanne Marie Koefoed Sand vores nye yoga underviser. Vi glæder os helt vildt meget over -og til samarbejdet 🙂Herunder en lille præsentation af Susanne 🙂 Susanne Marie Koefoed Sand Jeg hedder Susanne Marie Koefoed Sand, er 42 år og bor i Vejle med mine 3 børn på hhv.11, 17 & 19 år. Jeg er uddannet
Ny yoga instruktør – Susanne Marie Koefoed Sand Læs videre »
Denne holdtræning arbejder med en intens muskelopbygning af din kerne. Det er vigtigt med en indre stærk muskulatur for at holde dig selv oprejst, have en rank holdning, for at undgå lænd- og rygproblemer, blive stærkere og mere stabil i din sportsgren, og derudover er det første step mod en sixpack 😉 Holdet er for
Hos LouiseHallundbaek.dk har vi fået ny yogainstruktør og fejre vi med et yoga event onsdag d. 23 januar kl 19:00-20:30. Vi starter med en kort meditation, og Godnat yoga afsluttes altid med en dejlig lang shavasana, så du kan gå herfra med masser af indre ro og velvære, lige klar til en god og dyb
Juhuuu – kursus weekend; julegave til mig selv 🙈 🎒 🎓 🧘🏼♀️ 💫 🌈 🎄 Yoga nørderi ved Helle Yde “Yoganize” og Anette Meldgaard “Yogamo” 2 hele dage – luksus. Glæder mig til at dele al inspirationen med vore yoga -og stress detox gæster.
Kom med på WINTER BOOTCAMP med fokus på puls, intensitet, teknik og godt humør. Alle kan være med – det eneste det kræver er MASSER af gå-på-mod! DU FÅR 10 UGER MED FOKUS PÅ INTENS TRÆNING! Træning 2 x om ugen / hver tirsdag kl. 17:30-18:30 og torsdag kl. 18.00 – 19.00Vejning opstart/afslutning Du vil i
Et hold for alle mødre med små børn, der ønsker træning når børnene er puttet. Her får du masser af puls, styrke og toning, krydret med massevis af skæg og gode grin. Et 10 ugers forløb.Underviser: Louise Stjernholm Start : Mandag d. 21/1.2019 kl. 19.00-20.00Ingen træning i uge 7Sidste træning i uge 14 Holdtræning finder sted:Jens Grøns
